番組情報

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メンタルケア ～うつに寄り添う音楽～

音楽に癒しの効果があることは誰もが経験的に知っているかも知れません。ただ、気持ちが落ち込んでいる時に明るく元気のいい音楽を聴いて気持ちを持ち上げようとしてもかえって逆効果になりがちです。この番組では精神科医・尾久裕紀教授の監修により、疲れた心にそっと寄り添う穏やかで美しい音楽を集めています。疲れてしまったり、落ち込んでしまった時にお聴きいただきたいチャンネルです。